어느장군의 평범한이야기

★ 트럼펫 연주곡 스무 곡 ★ 01. 잊게 해주오 - 김인배 02. 석양 03. 보슬비 오는 거리 04. Tuff - Ace Cannon 05. 진정 난 몰랐네 06. 밤하늘의 트럼펫 - 풀모리아 07. 친구여 08. Sans Toi Mamie 09. 동숙의 노래 10. Yesterday 11. J 그대는 12. 러브 스토리 13. 흑산도 아가씨 14. 바다의 협주곡 15. 향수 16. 한밤의 블루스 17. 저..

웃음의 34가지 테크닉 1. 힘차게 웃으며 하루를 시작하라. 활기찬 하루가 펼쳐진다. 2. 세수할 때 거울을 보고 미소를 지어라. 거울 속의 사람도 나에게 미소를 보낸다. 3. 밥을 그냥 먹지 말라. 웃으며 먹고 나면 피가 되고 살이 된다. 4. 모르는 사람에게도 미소를 보여라. 마음이 열리고 기쁨이 넘친다. 5..

하나 - 잠잘 때 다리를 심장보다 높게 하라! 잠잘 때 베개를 무릎 밑에 넣어 심장보다 높게 한다. 체액이 중력에 따라 심장으로 쉽게 흡수되어 다리를 날씬하게 만든다. 목욕할 때 이 자세로 다리 마사지를 하면 효과가 크다. 둘 - 물구나무 서기를 하라! 하루에 한 번 2~3분간 물구나무서기를 한다. 순환..