< 당신의 행복지수는? >

< 당신의 행복지수는? >

 

아래의 설문은 리더스 다이제스트에서 나온 '신비로운 정신의 세계'라는 책에서 발췌한 내용입니다. 이 설문을 만든 사람은 로버트 해링턴이라는 심리학자입니다. 어떤 사람이든 자기 자신만의 행복의 척도를 가지고 있습니다만 이 사람이 조사&연구하여 발표한 보편적인 행복과 자신의 행복의 기준이 어떻게 틀린 지 참고 삼아 살펴보는 것도 의미있는 일일 것입니다.

우리들은 대부분 어떤 때 행복하지 않은가 하는 것을 알고 있지만, 한편 순간적인 행복을 느낄 때도 자주 있습니다. 그러나 "얼마나 행복하십니까?"하고 누가 물으면 대답하기 어려울 때도 있습니다. 행복하고 원만하게 살아가는 사람들에게서 발견되는 공통점에 기초한 로버트 해링턴의 다음 퀴즈는 당신의 행복수준을 재는 데 도움이 될 수 있을 것입니다.

각 설문에 대해 당신 자신의 느낌이나 경우에 가장 가까운 답을 고릅니다. ("가장 행복한" 것처럼 보이는 항목을 고르려 해서는 안됩니다. 그렇게 보인다고 반드시 실제와 부합하는 것은 아닙니다.)
<INPUT>'; output += '\n'; numberOfQuestions++; return output; } function validateAnswers() { var correct = 0, wrong = 0, blank = 0; for (var i=0;i

양식의 맨 위

질문 1: 다음의 직업 중에 선택의 자유가 주어진다면 당신은 어느 것을 택하겠는가?

A. <INPUT type=radio value=false name=q0>어렵고 도전적인 직위. 능력이 있다면 경영직에 오르게 될 것이다.
B. <INPUT type=radio value=true name=q0>정력과 재능에 가장 잘 맞으므로 탁월한 성과를 올릴 수 있는 직업.
C. <INPUT type=radio value=false name=q0>권력과 지위가 대단히 높은 사람 가까이에서 일할 수 있는 비교적 수수한 직업
D. <INPUT type=radio value=false name=q0>직업 따위는 필요 없다

질문 2: 당신은 남에게 호의 베풀기를 좋아하는가?

A. <INPUT type=radio value=false name=q1>그렇다. 나는 부탁을 받으면 거절하지 못하는 성미다.
B. <INPUT type=radio value=true name=q1>그렇다. 형편이 허락하고 정말로 그 사람에게 도움이 될 때엔 그렇다.
C. <INPUT type=radio value=false name=q1>꼭 그런건 아니다. 그러나 신세를 진 일이 생각나거나 피치 못할 때는 호의를 보인다.
D. <INPUT type=radio value=false name=q1>절대로 그렇지 않다.

질문 3: 당신의 수면양식은 다음의 어느 것에 해당하는가?

A. <INPUT type=radio value=true name=q2>숙면한다. 쉽게 잠이 든다.
B. <INPUT type=radio value=false name=q2>잠귀가 밝다. 쉽게 깬다.
C. <INPUT type=radio value=false name=q2>숙면한다. 잠들기 어렵다.
D. <INPUT type=radio value=false name=q2>불면증에 시달린다.

질문 4: 당신은 혼자 있어야만 할 때가 가끔 있는가?

A. <INPUT type=radio value=false name=q3>그렇다. 가장 마음 편하고 창조적인 순간은 내가 혼자 있을 때이다.
B. <INPUT type=radio value=false name=q3>아니다. 나는 주위에 사람들이 있는 것을 좋아한다.
C. <INPUT type=radio value=true name=q3>아니다. 혼자 있어도 괜찮지만 꼭 그럴 필요가 있는 것은 아닌 것 같다.
D. <INPUT type=radio value=false name=q3>여럿이 있으면 거의 일을 못한다.

질문 5: 당신은 당신의 환경을 깔끔하고 정돈된 상태로 유지하는 것이 얼마나 중요하다고 생각하는가?

A. <INPUT type=radio value=false name=q4>매우 중요하다고 생각한다. 남들이 어질러놓고 사는 것은 참을 수 있지만 나 자신이 그러는 것은 못 참는다.
B. <INPUT type=radio value=false name=q4>중요하다고 생각한다. 사실은 내가 좀더 차분하게 환경을 정돈하고 살기를 바란다.
C. <INPUT type=radio value=true name=q4>꽤 중요하다고 생각한다. 나는 깔끔한 편이어서 뒤죽박죽 어질러놓는 것을 그다지 좋아하지 않는다.
D. <INPUT type=radio value=false name=q4>중요하지 않다고 생각한다. 까다롭고 딱딱한 집보다는 오히려 느긋하게 사는 너저분한 집이 마음에 든다.

질문 6: 다음 사람 중 어떤 사람이 친구로서 부적합하다고 생각하는가?

A. <INPUT type=radio value=false name=q5>속물적이고 점잔 빼는 사람
B. <INPUT type=radio value=true name=q5>저항할 수 없는 약자에게 잔혹한 난폭자
C. <INPUT type=radio value=false name=q5>거칠고 억세고 무례한 사람
D. <INPUT type=radio value=false name=q5>결벽증 환자

질문 7: 지난 6개월 동안에 몇 번이나 병 때문에 출근을 못했는가?

A. <INPUT type=radio value=true name=q6>0 - 1 번
B. <INPUT type=radio value=false name=q6>2 - 10번
C. <INPUT type=radio value=false name=q6>수십번
D. <INPUT type=radio value=false name=q6>셀 수 없다

질문 8: 예컨대 가까운 사람의 사망 등 슬픈 일이 가족이나 친척에게 발생했을 때 당신의 반응은?

A. <INPUT type=radio value=false name=q7>위로하고 당사자의 원기를 북돋우려고 노력할 것이다.
B. <INPUT type=radio value=false name=q7>나도 그 사람처럼 엉망진창이 될 것이다. 당사자가 가슴 아파하면 나도 역시 가슴 아파하면서.
C. <INPUT type=radio value=true name=q7>당사자에게 유감의 뜻을 전하기는 하겠지만 평상시처럼 대할 것이다.
D. <INPUT type=radio value=false name=q7>아무렇지도 않다.

질문 9: 당신은 얼마나 시간을 잘 지키는가?

A. <INPUT type=radio value=false name=q8>지나칠 정도로 잘 지킨다. 나는 시간관념이 정확하다
B. <INPUT type=radio value=false name=q8>전혀 잘 지키지 않는다. 일찍 출발하는 경우에도 정시에 도착하는 일이 없다.
C. <INPUT type=radio value=false name=q8>경우에 따라 다르다. 잘 지키는 경우도 있고 잘 지키지 않는 경우도 있다.
D. <INPUT type=radio value=true name=q8>매우 잘 지킨다. 대개 도착해야 할 시간에 도착한다.

질문 10: 당신에게 부당하게 군 사람에게 화가 났을 경우 그 화는 얼마나 가는가?

A. <INPUT type=radio value=false name=q9>오래간다. 나는 남이 나에게 저지른 고약한 짓을 쉽게 용서할 수 없다.
B. <INPUT type=radio value=false name=q9>나는 성내지 않을 것이다. 노여움은 황폐한 마음에서 나오는 것이니까.
C. <INPUT type=radio value=true name=q9>오래가지 않는다. 성은 내지만 원한을 품는 일은 거의 없다.
D. <INPUT type=radio value=false name=q9>계속 화내지는 않지만 다음부터는 대개 그 사람을 피한다.

질문 11: 당신이 수백만 달러를 상속받았다고 하자. 당신은 어떤 반응을 보일 것인가?

A. <INPUT type=radio value=true name=q10>나는 기뻐할 것이다.
B. <INPUT type=radio value=false name=q10>여러가지 문제를 앞질러 걱정하겠지만 어쨌든 그 돈을 받을 것이다.
C. <INPUT type=radio value=false name=q10>그러한 거금을 만지는 데 대해 크게 걱정하게 될 것이다-전적으로 새로운 삶을 시작한다는 의미가 될 터이니까
D. <INPUT type=radio value=false name=q10>단호히 거절한다

질문 12: 당신은 결혼상대자의 어느 점이 가장 매력적이라고 생각하는가?

A. <INPUT type=radio value=false name=q11>미모
B. <INPUT type=radio value=false name=q11>부
C. <INPUT type=radio value=true name=q11>친화력
D. <INPUT type=radio value=false name=q11>이해심

질문 13: 당신의 사교 스타일에 가장 가까운 것은?

A. <INPUT type=radio value=false name=q12>나는 소수의 가까운 친구하고만 사귀는 경향이 있다.
B. <INPUT type=radio value=false name=q12>나는 적극적인 사교가다. 따라서 수많은 사람들을 알고 있다.
C. <INPUT type=radio value=true name=q12>많은 친구가 있지만 늘 접촉하고 있는 것은 아니다. 나는 보통 나를 만나러 오는 사람은 누구라도 교제한다.
D. <INPUT type=radio value=false name=q12>나는 거의 친구를 사귀지 않는다.

질문 14: 다음의 어느 것에 동의하는가?

A. <INPUT type=radio value=false name=q13>세월은 삽시간에 자취도 없이 흘러가 버린다.
B. <INPUT type=radio value=false name=q13>세월은 천천히 흐른다.
C. <INPUT type=radio value=false name=q13>하루 하루는 길지만, 주와 달은 빨리 지나간다.
D. <INPUT type=radio value=true name=q13>하루 하루는 빠른 것 같고, 주와 달은 느린 것 같다.

질문 15: 당신은 지금 당신의 상태 즉 개인적 자질, 친구, 가족, 직업, 미래의 전망 등에 관해 어떻게 생각하고 있는가?

A. <INPUT type=radio value=false name=q14>참 좋다!
B. <INPUT type=radio value=true name=q14>꽤 좋다. 내 상태가 그렇게 좋지는 않겠지만 그런대로 괜찮고 꾸준히 나아지고 있다.
C. <INPUT type=radio value=false name=q14>제법 괜찮다. 그러나 나는 보다 나은 미래를 위해 애쓰고 있다.
D. <INPUT type=radio value=false name=q14>자신에 대한 느낌이 오락가락한다. 때로는 자신이 만족스럽게 느껴지고, 때로는 불만스러울 때도 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

< 정  답 >

 

문항	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15
정답	B	B	A	C	C	B	A	C	D	C	A	C	C	D	B

 

 

< 해  설>

 

이 퀴즈에서 2점 이하를 받으면 당신의 생활에는 별로 기쁜 일이 없다는 뜻이다. 4∼6점은 당신이 행복한 순간을 많이 경험했다는 뜻이고 6점 이상이면 당신은 행복한 사람이라는 뜻이다. 이 퀴즈에 대한 로버트 해링턴의 간략한 설명을 아래에 소개했다. 괄호 안의 숫자는 관련 문제의 번호다.

행복한 사람은 자신의 능력을 완전히 발휘하여 유용하고 생산적인 일을 하고 싶어하며(1), 사람들을 돕되 자신을 희생하지는 않는다(2). 수면연구가에 따르면 행복한 사람은 밤에 쉽게 잠이 든다고 한다(3). 행복한 사람은 자부심이 강하며 고독을 즐기고 다른 사람과도 기꺼이 어울리지만 다른 사람에게 의지하지는 않는다(4, 13). 일반적으로 행복한 사람은 정리정돈을 잘하며 약속시간을 엄수한다(5, 9).

행복한 사람들은 다른 사람들의 사소한 결함을 너그럽게 보아주지만 잔인하거나 파괴적인 행위는 좋아하지 않는다(6). 그들은 건강하며(7), 부자가 되는 것을 두려워하지 않는다(11). 그리고 그들은 다른 사람들의 부정적인 감정에 동조하지 않으며(8), 자신의 부정적 감정에도 집착하지 않는다(10). 그들은 배우자를 고를 때 낭만적이거나 매력적인 사람보다는 마음이 맞고 자신과 어울리는 사람을 선택한다(12). 그들은 바쁘기 때문에 매일매일이 빨리 지나간다고 느끼지만 한 주, 한 달, 한 해는 천천히 지나간다고 생각한다(14). 마지막으로 행복한 사람들은 진보, 개선을 기대하며 성취감을 지닌다(15).